Hola, soy Marina Solla, psicóloga en Madrid
Terapia basada en evidencia científica, confidencialidad y acompañamiento personalizado para ayudarte a recuperar bienestar y equilibrio emocional
Cómo trabajo
Actualmente paso consulta presencial los martes en mi despacho de la Calle Velázquez, 30, 2B, en Madrid, y el resto de sesiones las realizo en formato online, permitiendo que el proceso terapéutico pueda adaptarse mejor a cada persona y a sus circunstancias.
Llevo más de diez años ejerciendo como psicóloga sanitaria, acompañando a personas en diferentes momentos de su vida, ayudándolas a comprender lo que les ocurre y a recuperar bienestar, equilibrio y funcionalidad.
Mi formación
Antes de volcarme en la psicología, estudie CC. Matemáticas en la Universidad Complutense de Madrid y tambén me formé en programación, bases de datos y diseño digital. Trabajé durante años en consultoría y en el sector tecnológico, una etapa que me aportó una forma de pensar analítica, estructurada y orientada a comprender los procesos desde la lógica.
Sin embargo, mi interés por la conducta, las relaciones humanas y la forma en que sentimos y pensamos viene desde la infancia, impulsado por los libros de psicología que me rodeaban en casa. Con el tiempo, esa curiosidad se convirtió en una vocación firme. Hace más de diez años decidí dar el giro definitivo y abrir mi propia consulta, donde hoy ofrezco una psicoterapia basada en la evidencia científica y con un enfoque profundamente humano.
Profesionalidad
Confidencialidad
Respeto
Confianza
"Para mí, la terapia es mucho más que una profesión. Es una forma de entender a las personas, de acompañarlas y de crear un espacio donde puedan sentirse escuchadas, comprendidas y seguras." Marina Solla
Una terapia basada en evidencia científica y adaptada a ti
Mi práctica clínica se fundamenta principalmente en dos pilares terapéuticos:
01
Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
La Terapia Cognitivo Conductual permite trabajar la relación entre pensamientos, emociones y conducta, ayudando a identificar patrones que generan malestar y desarrollando herramientas más saludables para gestionarlos.
02
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)
El EMDR es una técnica avanzada de reprocesamiento que permite trabajar experiencias del pasado que continúan influyendo en el presente, ayudando a desbloquear situaciones emocionales que muchas veces limitan el bienestar actual.
Además, también trabajo desde las terapias contextuales de tercera generación, integrando distintas herramientas y enfoques según las necesidades de cada persona.
No creo en las soluciones genéricas ni en aplicar el mismo proceso a todo el mundo. Cada persona tiene su historia, su contexto y su forma de vivir lo que le ocurre, y por eso la terapia debe adaptarse a ello.
Áreas en las que estoy especializada
A lo largo de mi trayectoria profesional me he especializado en diferentes áreas relacionadas con la salud mental y el bienestar emocional, entre ellas:
Mi objetivo es ofrecer un acompañamiento profesional, riguroso y ajustado a las necesidades reales de cada persona.
1
Trauma y heridas emocionales
2
Trastornos de ansiedad
3
TOC y pensamientos intrusivos
4
Trastornos de la personalidad
5
TDAH
6
Hipnosis clínica
7
Evaluación psicológica y pruebas diagnósticas
Un enfoque profesional, humano y basado en la confianza
Entiendo la terapia como un proceso donde la evidencia científica y la calidez humana se encuentran para ofrecer resultados reales.
Para mí es fundamental crear un espacio donde puedas sentirte cómodo, respetado y acompañado, sin juicio y desde la absoluta confidencialidad.
Hay personas que llegan sintiéndose desbordadas, otras bloqueadas, otras simplemente cansadas de intentar sostenerlo todo solas. Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender qué está pasando y acompañarte para que puedas empezar a gestionarlo de una forma diferente.
Me gustaría que las personas que acudena a mi consulta pudieran definir este espacio con palabras como: confianza, profesional, seguro...
Podemos empezar cuando tú lo decidas
Dar el paso no siempre es fácil, y no necesitas tenerlo todo claro para empezar.
A veces, lo más importante es simplemente encontrar un espacio donde sentirte escuchado y acompañado.